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酷暑易浮躁,心静自然凉

发布日期:2020-07-22 16:23:30    来源:lsheropen.cn    作者 :上海英雄金笔厂丽水有限公司    浏览量:122
上海英雄金笔厂丽水有限公司 lsheropen.cn 2020-07-22 16:23:30
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梅雨季节过后,燥热的三伏天即将到来,而三伏天的到来则意味着人们将承受来自高温、高湿度的双重夹击,酷暑难挡,蝉鸣催人,难免使人人心生浮躁。


炎热的夏天总能不费吹灰之力将人惹的烦躁,但偏偏夏天最忌心烦意乱,要知道这天热若是心也焦燥的话,那就像是心里有个小火苗一直在乱窜,火气一旦上来,更难压抑了,随时都会“易燃易爆”。


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每当这时,我们脑海中总会想到一句话“心静自然凉”,道理也很简单,虽然面对天气这样不可控制的客观因素,但我们若能主动调节好自己的心态,无论天气冷热,记得“心远地自偏”,那么你也可以拥有闲看庭前花开花落的宠辱不惊,静望着窗外云卷云舒的随和自然。



那么有哪些办法可以给心“降温”,且听小编来为你支招,一起感受心静致远,抛开夏天的烦扰,清清凉凉的过一个美滋滋的夏天。



1、瑜伽。要说瑜伽这项运动,本身讲究的就是一个在舒缓音乐中修身养性。内调心性,外修气质,心态平和的同时身形也会更好,也不需要说特地去报个班,我们在家开个视频来点轻音乐也会有效果。



2、看书。让阅读带着我们进入另一个安静的世界,让心灵徜徉在文学的魅力中,这不仅是一种能让心情放松的方式,还能帮助我们养成专注于学习的好习惯。


3、日食三餐要清淡为宜。食物的治愈力量那是不可小觑的,除了三餐之外我们还可以来点西瓜或是其他消暑清凉水果,这时候吃的开心了烦扰也会远去。


4、书法。写字这件事需要真正静下心来,内心足够平静才能更沉浸其中。感受笔尖在纸上摩擦,留下淡淡的墨水香味,这一股书香的气息,文绉绉却也静悄悄,与夏天的燥热正好相反。 


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静心的同时也能练字,而这时候有一只顺手流畅的钢笔就显得极为重要了,英雄钢笔经典独特的笔尖工艺,现代化的设计,超高的性价比,让我们在笔露锋芒横撇竖折中沉迷于文字的笔画中,静心的过好夏天。


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说起来如今的社会总是有着太多的纷纷扰扰,我们每天都在这其中穿行而过,其实不止是要让我们的心在这燥热难挡的三伏天静下来,也要平心静气,学会坦然的面对这繁杂的世界。



人生的境界,说到底也是一种心灵的境界。心若沉浮,浅笑安然,或许真正的“心静”不是单纯的避开“车马的喧嚣”,而是要在心中“修篱种菊”。


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